【グループレッスン 15:00】0歳から親子でふれあいリトミック体験

みつばちマーチ の松田和佳奈さんの親子リトミックをご体験いただけるレッスンです♪

リトミック体験レッスンでは、音楽に合わせて楽器を鳴らしたり、身体を使って動いたりとお母さんもお子さんもいっしょにリズムを感じ、表現する楽しさをいっしょに体験しましょう!

【参加料:1レッスン500円】 所要時間45分

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【講座 10:00】イライラの消しゴムを手に入れよう「アンガーマネージメント」入門講座

オフィス悠々 の高田しのぶ講師による、アンガーマネージメント講座です♪

怒りをうまく取り扱う方法を講義します。
子連れでの参加不可のため、必ず託児をご利用ください。
【持ち物】筆記具

【参加料:3240円】所要時間90分

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【講座 11:45】スクラップブッキングで簡単,可愛い!A4フォトフレーム作り

クローバーアルバム🍀~緑の風~ の中野ちはる講師のスクラップブッキングをご体験いただける講座です♪

スクラップブッキングで簡単・可愛い飾れるフォトフレームを作ります。
材料はご用意いたします。(参加費に含まれます)
飾りたいお写真があれば、1~2枚お持ちください。(なくても大丈夫です)
お子様連れでのご参加もOKです!

【参加料:1000円】所要時間60分

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【講座 13:00】自分と他人は何が違う?人間関係と自己成長のための「エニアグラム」

美のARIKA のオーナーセラピストであり、特定非営利活動法人日本エニアグラム学会認定ファシリテーターの髙橋有加さんの、エニアグラム体験ワークショップです♪

エニアグラムは、自己成長とコミュニケーションのための人間学です。
私たちのストレスの原因のほとんどは人間関係だと言われています。
エニアグラムの性格タイプ類型論から、自己受容や他者理解を深めることで、親子・家族・社会の中でのあらゆる人間関係の改善に役立ちます。
世界中の大企業、医療従事者、教育関係者が学び、「 ビリギャル 」でも有名になったとても奥の深い行動心理学「エニアグラム」を知っていただくキッカケになるワークショップです。

● お子様連れでの参加はご遠慮いただきたいため、託児をご利用ください。
【持ち物】筆記用具

【参加料:1000円】所要時間60分

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【講座14:30】ママを楽しむための♡勇気づけ絵本セラピー


はるいろ木かげ 基礎絵本セラピスト&アドラー心理学ELMリーダーの ゆざわちはるさんの、絵本セラピーをご体験いただける講座です♪

子育て中に感じるイライラやモヤモヤを、もっと自分らしい生き方をみつけるためのきっかけとして捉えてみませんか♪
絵本を通じて大切なご自分の心に寄り添う心地よい時間と、アドラー心理学をベースにした褒めない・叱らない『勇気づけの子育て』のヒントをお届けいたします。

●お好きなお飲み物をご持参下さい。
●大人向けのワークショップですので、お子様連れの方は、できる限り託児のご利用をお願いいたします。

【参加費:1000円】所要時間90分

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春の癒しフェスタ西東京

春の癒しフェスタ西東京
〜心と体のリフレッシュ♡楽しい新年度をあなたに〜

体験のWeb予約を開始しました

「春の癒しフェスタ」は、現代のストレス社会の中で暮らすみなさまに、「癒し」のご体験をきっかけに、楽しく新年度の春をスタートしていただきたいという願いを込めて開催させていただきます。

西東京市に周辺にお住まいのみなさまが、お子様からお年寄りまで自由にご参加いただけるフェスタを目指しています。子育て応援フェスタや開業支援フェスタとは少し違い、みなさまの心身の健康維持に、ぜひ役立てていただきたいと思います。

入場は無料です
メイン会場では、癒しブースに加えて、ヨガやキッズマッサージなどのグループレッスンを開催します! また、普段なかなかゆっくりと参加するチャンスがない講座にも、集中してご参加いただけます。
また、お子様の安全な託児スペースをご用意いたしますので、「気軽にお試し」から「じっくりご満足」まで、多くの方々に参加しやすい環境を整えて、みなさまのご来場をお待ちしています。

ぜひ、この機会にゆっくりとご自身と向き合う時間をお過ごしください。こちらのサイトで事前予約を承りますが、イベント当日も可能な限りご案内させていただきます。(ご体験と託児は有料です)

◆日時:2019年3月28日(木)
    9:50開場 10:00~16:00
◆会場:西東京市民会館
    (西東京市田無町四丁目15番11号)
    西武新宿線田無駅下車北口徒歩約8分
    3F大会議室
     :癒しのブース&グループレッスン
    3F第3会議室
     :癒しの講座
    2F和室
     :お子様の託児 
◆主催:ラララ♪MaMa
 https://lalala-mama.jimdo.com/
★イベント協賛企業様 募集中★

当イベント趣旨に賛同いただける
企業様を募集しております。
イベントサイトやチラシでのご紹介PR
会場でのチラシ設置や配布をいたします。

(協賛金1口3000円~)
ご興味のある企業様は、ラララ♪MaMaまで
お問い合わせください。
https://lalala-mama.jimdo.com/

合せまして、
『癒し』というキーワードにピッタリの
サンプル品をご提供でご協力いただける
企業様も募集いたします。
御社のサンプルを来場者全員に
配布させていただきます。

★メイン会場ブース★
10ブース

アロマスプレー作りorハンドマッサージ&フェイスアップ
ラララMaMa(保澤美幸)

服の上から行うベビーマッサージ
ラララ♪MaMa(飯塚亜矢子)

PCスマホによる、首こり、肩こり、骨盤を整えるカイロプラクティック
リラックスカイロプラクティック大洋堂(大野洋)

大人気!コリに合わせたオーダーメイド整体
のがみん整体(野上智結)

ここまでわかる!?2分半のインナーヘルスチェック
休息ラボ(松本和美)

Kitpasアートねこブローチ作り
WORKSHOP 庵(鈴木信子)

「タウトニング」肩・腰・膝のコリ・痛みが秒単位で劇的変化
加圧トレーニングスタジオ コアライン(前田隆雄)

タロットに聞いてみよう
個人セッション(蒲原なつ)

頭・首・肩のリラクゼーションとリフトアップエステ
美のARIKA(髙橋有加)

「メイクセラピー」オラクルカードと脱石油100%の心と体に優しい化粧品
シナリーJUDY(きたがわひとみ)

★メイン会場グループレッスン★
6レッスン

親子の絆・元気で優しい心とからだを育むキッズFunマッサージ(2回)
一般社団法人EduQ国際ウェルネス協会(伊吹砂織)

春休み限定!キッズヨガ体験
Hug &Yoga協会(伊勢佳弥子)

バランスボールエクササイズ&セルフケアエクササイズ
バランスビューティー(竹内恵津子)

3か月先まで満席の産後リラックスヨガ体験
Hug &Yoga協会(伊勢佳弥子)

0歳から親子でふれあいリトミック体験
みつばちマーチ(松田和佳奈)

★会議室講座★
4講座

イライラの消しゴムを手に入れよう「アンガーマネージメント」入門講座
オフィス悠々(高田しのぶ)

スクラップブッキングで簡単,可愛い!A4フォトフレーム作り
クローバーアルバム🍀~緑の風~(中野ちはる)

自分の他人は何が違う?人間関係と自己成長のための「エニアグラム」
美のARIKA(髙橋有加)

ママを楽しむための♡勇気づけ絵本セラピー
はるいろ木かげ(ゆざわちはる)